Veracruz | Tuxtepec | Baja California | Yucatán | Puebla | Sinaloa | Aguascalientes | Villahermosa Twitter xeunoticias xeunoticias  Facebook xeunoticias Facebook  Youtube xeunoticias Youtube
 
Noticias en imágenes
Sociedad en imágenes
Podcast
Blogs
Blogs
lunes 22 de julio del 2019 5:20 AM, Veracruz, México.
escucha en vivo xeu
 
Portada / Últimos Blogs / Post
La observación te lleva a conocerte

 11 jul 2019
Por: Lilia Reyes Spindola

Perfil del Autor

Lilia Reyes Spindola

Semblanza
Lilia Reyes Spindola escogió el camino de la comunicación para poder expresar sus ideales, con la in ...

+ Lee más de su perfil


Blogs Anteriores

La observación es la clave para lograr el despertar de la conciencia, no debemos confundir “pensar” con “observar”.

Pensar es un estado activo, al pensar se está creando, se discurre, se reflexiona, se considera, se compara, se juzga, se decide, se escoge y se llega a conclusiones.

Observar es un estado pasivo, cuando se observa uno se convierte en el testigo de sus propios actos, hay silencio interior, se examina todo con atención y se mira sin juzgar. Cuando uno logra un estado de observación más profundo se entra a un nivel de contemplación y paz.

Al estar observando se calla el parloteo de la mente porque tenemos puesta la atención en observar lo que está ocurriendo en ese momento.

La observación nos permite conocernos, la atención se centra para darnos cuenta que es lo que estamos pensando, lo que estamos sintiendo y cómo estamos actuando.

Es importante entender que cuando se observa no se juzga solamente se está recabando información que nos va a ayudar.

Aprendemos más de la observación que de las experiencias que vivimos.

Para poder cambiar algo en ti debes saber que es lo que está pasando, lo razonas, lo ubicas en el presente y defines la intención para poder trabajar.

Cuando la atención está despierta y activa y algo nos perturba, de inmediato debemos parar y dejar de juzgar o juzgarnos, para conocer el origen de ese malestar, enfrentarlo y preguntarse: ¿Qué debo aprender de esto y que es lo que debo cambiar para poder volver a equilibrarme?

Todo aquello que vivimos que es negativo, proviene del resultado de los pensamientos inconscientes y de las creencias falsas con las que nos manipulan colectivamente a los seres humanos todas aquellas instituciones que manejan el poder en el mundo incluyendo y usando el temor para dominarnos.

Si queremos sentir a Dios dentro de nosotros, debemos concentrarnos y observar en todo lo que es bueno, porque Dios está en lo que es bueno, no en el resentimiento o en la preocupación.

Cuando algo nos agobia o angustia, debemos entrar en el Espacio Divino que existe en nosotros y de inmediato llega el consuelo y la paz. Desde ahí se puede ver con claridad la solución de los problemas.

Para nosotros no existen los imposibles ya que somos pequeñas Chispas de Dios.

Lilia Reyes Spíndola

 



23:12 AMLO pide series con mensajes para combatir consumo de drogas
23:11 Buena señal, reunión de funcionarios mexicanos y congresistas de EU: senadores 
23:10 PAN busca que el Senado pueda votar Presupuesto de Egresos
23:09 En CDMX, todas las escuelas tendrán WiFi gratuito el próximo año: Sheinbaum
23:06 Fuertes lluvias provocan apagones y caída de árboles en Mérida, Yucatán
23:03 Rescatan a 83 migrantes en hotel del Edomex
22:54 Sujeto mata a su esposa, hiere a su hijo y luego se suicida, en Tijuana
22:34 Anuncia movimiento campesino marcha al Zócalo en CDMX; para este lunes
22:29 Diputados critican continuidad de acuerdo migratorio con EU
22:25 Aprobar Instituto Nacional de Salud, prioridad de Morena: Mario Delgado
22:15 América va por la Leagues Cup
22:04 Cruz Azul viaja para su debut en 'Leagues Cup'