El hombre acude menos al médico que las mujeres, se realizan menos estudios preventivos y además, suelen esperar a enfermarse antes de empezar a buscar ayuda, comentó el Nutriólogo Roberto Muñoz Joachín.
En entrevista para XEU Noticias, el Nutriólogo explicó los problemas cardiovasculares es la principal causa de muerte en un varón y que la diabetes, es más peligrosa en hombre que en la mujer.
Ante esto, Roberto Muñoz pidió a los hombres que para llevar un buen estilo de vida, no consumir tantos alimentos fritos y menos carnes procesadas, así como bebidas azucaradas.
"Se recomiendan más frutas, más verduras, más fibra. La actividad física, la recomendación es que se hagan por lo menos 150 minutos a la semana, equivalente 30 minutos diarios".
Agregó que para la salud del hombre, es importante dormir entre 7 y 8 horas diarias, además de evitar tomar alcohol o el consumo de tabaco.
Pidió a los hombres de entre los 20 y 39 años, checarse principalmente la presión, glucosa, colesterol, triglicéridos.
Únete al canal de XEU Noticias en WhatsApp haciendo clic aquí y recibe la información más relevante y de última hora.
