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¿Las bebidas alcohólicas engordan?




 29 nov 2021 4:13 PM
Por: Redacción - xeu Noticias


El nutriólogo Roberto Muñoz Joachín advirtió que las bebidas alcohólicas si suben de peso, ya que un solo mililitro de alcohol aporta 7 calorías.

"Son calorías vacías, son fácilmente absorbibles por el cuerpo y el consumo en grandes cantidades si puede llevar a incrementar el peso", dijo.

En entrevista para XEU Noticias, el experto afirmó que no todas las bebidas tienen las mismas calorías, siendo la cerveza la que más calorías tiene con 135 a 140 calorías, aunado a que esta bebida es acompañada de botanas saladas.

Indicó que los alimentos salados provocan más sed y por ende, más consumo de esta bebida.

Explicó que la cerveza es también llamada "el pan líquido", ya que un vaso de cerveza equivale a dos piezas de pan. 

Sin embargo, dijo que lo que más sube de peso son las bebidas preparadas o cocteles, "porque contienen alcohol y aparte le agregan jugos, azucares, una serie de ingredientes que lo hace de 500 calorías por bebida".

Indicó que las bebidas con más calorías son la piña colada o ruso blanco.

Además, alertó que el consumo en exceso de las bebidas alcohólicas, puede aumentar los triglicéridos. 



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