Síntomas del miedo a la muerte
Los síntomas que desencadena el miedo a la muerte son los siguientes:
• Ansiedad.
• Pensamientos obsesivos sobre la propia muerte.
• Conductas de evitación ante estímulos relacionados con la muerte.
• Estado de ánimo depresivo.
• Angustia.
• Ataques de pánico.
• Problemas para dormir.
Causas de la Tanatofobia
La tanatofobia es causa por diferentes factores entre ellos encontramos los siguientes:
Experiencias personales traumáticas: Muchas personas que desarrollan miedo a la muerte, han vivido experiencias traumáticas relacionadas con la muerte ya sea ellos mismos o su entorno más cercano.
Duelos no resueltos: Los duelos patológicos pueden ser el origen del miedo a la muerte. Muchas personas que no elaboran correctamente el duelo, pueden asociar el sufrimiento del duelo a la muerte.
Miedo aprendido: En otras ocasiones, el miedo a la muerte es aprendido a través de la observación de este miedo en personas de nuestro entorno y que son referentes en nuestra vida.
Tabúes sociales: La muerte en nuestra sociedad ha pasado de ser una etapa normal de la vida a ser algo tabú y que se debe esconder creando unas falsas creencias sobre ella.
Las personas que tienen este tipo de miedo deben aceptar ir a terapia que una persona capacitada les de la orientación y puedan cerrar el duelo de la muerte de un ser querido mucho de esto se origina por estar al cuidado de algún familiar que ha pasado años en algún enfermedad y este miedo a que le pase es común porque están viviendo este problema, cada una de las causas de la TANATOFOBIA es posible tratarlas y salir adelante pero deben aceptar que necesitan ayuda para resolver este problema sino hay aceptación no podrán pedir ayuda y seguirán en su miedo y en su angustia. Pedir ayuda no es malo es aceptar que necesitamos de otras personas para poder resolver algo que no está en nuestro control.
