La obesidad, es la acumulación anormal excesiva de grasa, que va a provocar alteraciones metabólicas y riesgo de varias enfermedades, comentó el doctor Benito Navarrete, Médico Internista.
En entrevista para XEU Noticias, el doctor Benito Navarrete explicó que mientras una persona esté más obesa, tiene altas posibilidades de que se le aparezcan hernias diatales o umbilicales.
Indicó que existen varios factores que pueden provocar la obesidad, uno de ellos es la carga genética, es decir, algunas familias tienden a tener una obesidad más fácilmente.
Agregó que mantener una actividad física constante, ayudará mucho a evitar la obesidad y es algo que se tiene que inculcar desde la infancia.
"Si estoy sentado todo el día, impactan importantemente en el metabolismo y si tu trabajo es estar sentado mucho rato, párate y muévete".
Informó que existen factores genéticos que predisponen a tener mayor riesgo a desarrollar obesidad, sin embargo, recalcó que es una enfermedad multifactorial.
Dijo que, para que una persona sepa la composición corporal, se le tiene que hacer un estudio y la más fácil, es de un aparato que determina qué cantidad de agua, músculo y grasa tiene uno.
Pidió a la población mantener una actividad física de manera constante, hacer ejercicio 5 días a la semana al menos 30 minutos y poco a poco, ir aumentando hasta una hora.
